课程介绍

 “格斗健身训练课程” 属于站立式3D（多方向多平面）的训练模式，这个课程具有超强的互动性，同时运用先进的多维度、多方向的3D训练方法，加上近乎真实格斗比赛或训练的感觉，一直风靡全球，受到很多爱好健身的人们的喜爱。美国的倍力健身、第一健身、24小时健身、Equinox健身、Crunch健身、V club、UFC Gym，亚太的Pure健身、加州健身等，都有“格斗健身训练课程”。

中国健身行业近年和国际全线接轨，中国健身市场需求的多元化和消费的理性化，对健身教练的专业要求更高，已经不再局限于使用功能单一的大重量固定设备，开始注重全面的健身技术指导。使用健身小器械；运用自己的身体去进行有效的训练，已经成为趋势。健身格斗作为生力军，已经成为主流私教训练的利器。相比其他锻炼方法健身格斗是一种最激烈的运动，是需要更多力量和耐力的混合训练。“格斗健身训练课程”正在流行，而且越来越多的人从健身格斗训练中发现到它多种多样的好处。

 “格斗健身训练课程”通过多维度、多方向训练方法，融合了间歇性训练原则、混合站立训练技巧，始终核心肌群参与来确保课程的独特性、安全性及最大范围的提升训练成果。相对普通私教课程，健身格斗的训练效果非常好，可以对体能、心肺功能、柔韧性、力量、爆发力、耐力得到很好的锻炼，有很多的技巧性在里面，对教练来讲可以增加授课技能，稳定会员资源，提高销售收入。对会员来讲，这是一个全面提升训练效果的健身课程，间歇训练方式最大限燃烧热量，互动式训练提升训练中的乐趣，让会员学习实用自我防御技能，减轻工作压力及提高自信程度。健身格斗整个训练的过程非常有趣而刺激、安全又高效。

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