北京专业肚皮舞培训禘舞肚皮舞教练培训班

北京禘舞肚皮舞国际舞蹈培训学院，保证其学员的就业与上岗机会，在全球范围内进行各项舞蹈人才的交流与分配。加入美度舞团将亲聆国际大师指导和真传，有机会迈入全球国际化的舞台。

一 肚皮舞的故事：

相传古埃及有一位美艳女子，结婚多年却未曾生育。为了祈求孩子的降临，女子来到神庙前祈祷，对着神像跪拜、扭腰、摆臀，好似舞蹈一般美丽。女子的婀娜舞姿使在场的祭司们为之倾倒，随即禀告了法老。于是法老就把这个舞蹈作为祭祀专用，颂扬神秘的生命。这就是最早的“肚皮舞”，这些可以从3500年前的古埃及壁画中找到佐证。

 　　如今，肚皮舞已经变成了女人们瘦身的秘密武器。舞蹈要点教练出，摆、抖、绕、顶等为肚皮舞的主体动作，主要是腰腹部的运动。在舞蹈中，上身下身要实现动静分离，即上身动则下身基本不动、下身动则上身基本不动，这样可以达到局部强化锻炼的效果。　肚皮舞能充分塑造腰腹部的柔韧性。肚皮舞很多动作都是胯部的提抬，以及腹部呈圆圈或者是上下的运动，经常训练能使腰部更加灵活，线条更加优美。整个舞蹈动作都在有效地收紧全身线条，这就可以减去手臂、臀部、大腿的赘肉。肚皮舞还是一种全身的运动，可以让你的腿部、臀部、肩膀以及颈部都得到充分的活动，从而提高身体的弹性和柔韧性。

官方网站：www.ggd5.com   www.bjdiwu.com

乘车路线：地铁十号线劲松地铁C口往南200米即到地铁十号线潘家园地铁a口往北230米即到

公交线路：特8内.特8内快.99路.214路.300内环.300快内.368路.846路.848路.954路.976路.998路到潘家园桥北下车往北100米即到。

特3路.29路.41路.52路.457路.535路.541路.561路.601路.637路.683路.687路到劲松桥东下车往南200即到。

28路.运通107路.214路.638路.974路夜班到劲松桥南下车即是。

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