北京速卓健身学院招生

学习目标：

专注零基础私人教练培训，健身导师多年实战经验传授，让你平稳直达，不走弯路！

授课对象：

年满18-45周岁
男性身高165cm以上
初中以上文化程度，热爱健身行业，无犯罪前科
身体健康，没有高血压，心脏病，心脑血管疾病，抑郁症，神经分裂症，肝功能不全，癫痫，糖尿病，肾功能损伤，严重伤残等严重妨碍运动类疾病

教材说明：

SPT超级全能私人教练认证（共126学时、30天）

上课时间：

全日制，白天班，晚上班，周末班，寒暑假班，自由安排，或者上课时间段（例10：00-12：00）

课程内容：

部分、（行业前景、职业前景、优秀毕业学员、职业素养、）（6学时）
课程内容 健身教练概述 健身教练的必备素质与职业规范
课程概述 健身教练的概念与职责
健身教练的职业模式
建立健身教练证书制度的意义
健身教练必备的素质
健身教练的职业规范

第二部分、CPT基础理论（共72学时）
课程内容 运动解剖学 基础营养学 特殊人群训练
课程概述 解剖学包括运动系统中的骨骼系统，骨连接及肌肉系统
基础营养学包括营养素的生理功能、营养素的食物来源、营养失衡的表现及合理的膳食结构。
特殊人群饮食及训练（高血压、糖尿病、高血脂等）

第三部分、CPT基础实践(共72学时）
课程内容 器械使用、抗阻力技术、力量训练课程编排
课程概述 固定器械使用方法，
器械保护方式，
肌力训练、肌耐力训练、塑形训练
身体常用肌肉的伸展放松技术
增肌训练、减脂训练的运动处方制定
课程效果 （学会膳食营养与体适能评估和制定增肌课程编排、减脂课程编排）