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| 本课程着重理论及学员的实际的瑜伽运动指导能力，为学员灌输基本瑜伽动作教学技巧及理论 知识。瑜伽可算是现时最流行的体适能运动之一。瑜伽教练必须掌握正确瑜伽运动概念后，才可将此运 动技巧注入训练计划，或进行集体运动教学。此课程于每节课堂中安排瑜伽教学指导实习，增强实际教 学能力，让学员能掌握如何设计合适、安全及多变化的瑜伽健体班，提高与参加者的沟通及教学技巧。 |
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初级课程共180课时，中级课程共90课时，高级课程共60课时,按亚洲瑜伽协会初、中、高级瑜伽教材进行授课。
课程内容基本按照呼吸、舒心、速瘦、健力四种瑜伽体系进行培训，包括：
Ⅰ瑜珈之历史及派别
Ⅱ瑜伽科学与体适能训练之关系
Ⅲ人体生理运作及基本结构及基本营养认识
Ⅳ身体正确姿势认识
Ⅴ瑜珈之呼吸技巧及各式姿势动作之教学
Ⅵ如何透过瑜伽运动进行放松、伸展、增进集中力及力量锻炼
Ⅶ热身、伸展及缓和运动的安排
Ⅷ实际教学计划设计及安排
Ⅸ教学实习 | |
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| 凡五官端正、身体健康、积极进取，且身体条件具有一定的灵活性、柔韧性 、可塑性；本人热 爱瑜伽，愿意为发展中国瑜伽事业而贡献自己力量者，均可报名参加培训。 |
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准备晋身成为瑜伽教练人士
体适能或私人健身教练
希望学习瑜伽训练而自习的人士
各界对瑜伽运动有兴趣的人士 |
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| 学员于完成课程后，须接受学习成绩考核，包括笔试及实习试，两者成绩合格可获发TIAOYU国 际瑜伽联盟协会认可教练证书。考核标准包括学员之理论知识、各种动作示范能力、指导技巧及教 学投入程度。导师将在课堂中详细解释考核要求。 |
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学员须符合下列3项条件，方可获颁发AYOGA亚洲瑜伽协会初、中、高级瑜伽导师证书:
1.在所有考试中（笔试及实习试）获得及格成绩；
2.出席率达70%或以上；
3.实践授课得到80%以上会员认可。 |
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| 本课程颁发之证书为初级瑜伽导师证书，学员如想获得中级或高级证书，可根据实际情况进行 报名，有关详情请电话咨询。 | |
